Banyak orang mencari cara memutihkan gigi sampai menemui ahli gigi. Padahal, ada juga beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memutihkan gigi dengan mudah, loh. Berikut kami rangkum cara efektif memutihkan gigi untuk Anda.
Cara Efektif dan Mudah Memutihkan Gigi
1. Rajin Melakukan Flossing
Flossing atau membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi ini dapat memutihkan gigi secara alami. Hal tersebut karena flossing akan mencegah risiko gigi kuning akibat flak dan sisa makanan yang tidak terambil ketika sikat gigi.
2. Sikat Gigi dengan Tata Cara yang Dianjurkan
Menyikat gigi harus dilakukan dengan benar. Caranya sudah banyak diedukasi, bahwa harus dilakukan dengan gerakan memutar.
Waktu yang disarankan adalah 30 detik untuk setiap sisi, yaitu sisi depan, bagian dalam, samping kiri dan kanan. Sikat gigi minimal dilakukan dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur.
3. Menjaga Asupan Makanan
Makanan yang Anda konsumsi juga dapat mempengaruhi warna gigi. Jagalah asupan makan Anda agar gigi putih secara alami.
Mulai dengan membatasi konsumsi gula, memperbanyak sayur dan buah, minum air putih yang cukup, optimalkan asupan kalsium, serta kurangi makanan dan minuman yang berwarna.
4. Menyikat Gigi Setelah Ngemil
Nyemil atau ngemil ini biasa dilakukan sambil bersantai. Setelah memakan camilan, dianjurkan agar menyikat gigi. Hal itu dilakukan agar sisa camilan yang berpotensi menyebabkan karang gigi penyebab gigi kuning dapat tercegah.
5. Menggunakan Bahan Alami
Ada beberapa bahan yang mudah ditemukan di sekitar Anda yang dapat digunakan untuk metode pemutihan gigi.
Bahan tersebut adalah baking soda, strawberry, minyak kelapa, bubuk kunyit, activated charcoal, siwak, garam, lemon, kulit pisang, kulit jeruk, dan masih banyak lagi.
6. Menghentikan Kebiasaan Penyebab Gigi Kuning
Perawatan gigi agar putih dapat Anda dilakukan dari rumah. Namun, semua cara tersebut akan tergantung kepada Anda. Jika Anda menghindari kebiasaan yang dapat membuat gigi kuning, maka pemutihan gigi tersebut dapat dilakukan.
Berikut yang dapat membuat gigi kuning:
- Merokok
- Mengonsumsi teh dan kopi dengan frekuensi yang sering
- Enamel gigi rusak
- Sering mengonsumsi obat-obatan antibiotik
- Kebersihan gigi tidak dijaga
- Alkohol
- Minuman berkarbonasi atau suplemen
7. Memilih Pasta Gigi yang Bagus
Memilih pasta gigi dapat mempengaruhi perawatan gigi Anda. Pilihlah pasta gigi yang mengandung fluoride dan triclosan yang dapat efektif membersihkan plak gigi yang bisa menyebabkan karang gigi dan gigi kuning.
Pasta gigi pemutih gigi dapat Anda gunakan dalam proses pemutihan gigi. Salah satu pasta gigi tersebut adalah Close Up yang memiliki kandungan pink clay, minty matcha, sorbitol, air, dan bahan alami lainnya.
Bahan alami yang dimilikinya dapat digunakan juga dalam perawatan gigi sensitif. Selain pemutih gigi, ia juga dapat membuat nafas lebih segar tahan lama.
Itulah rangkuman cara memutihkan gigi yang telah kami beri untuk Anda. Ingatlah bahwa semua metode di atas dapat terlihat hasilnya tergantung kepada Anda.
Jika perawatan tersebut diimbangi dengan menghindari kebiasaan buruk penyebab gigi kuning, maka hasilnya akan segera terlihat.
Untuk hasil yang lebih baik, pilihlah pasta gigi yang dapat membantu memutihkan gigi Anda seperti Close Up.
Selamat mencoba!
Itulah rangkuman cara memutihkan gigi yang telah kami beri untuk Anda. Ingatlah bahwa semua metode di atas dapat terlihat hasilnya tergantung kepada Anda.
Jika perawatan tersebut diimbangi dengan menghindari kebiasaan buruk penyebab gigi kuning, maka hasilnya akan segera terlihat.
Untuk hasil yang lebih baik, pilihlah pasta gigi yang dapat membantu memutihkan gigi Anda seperti Close Up.
Selamat mencoba!
Tidak ada komentar